Manfaat yoga untuk memperbaiki bentuk tulang belakang manusia

Manfaat yoga untuk memperbaiki bentuk tulang belakang 

Sistem saraf pusat, dengan fungsi motorik dan sensoriknya yang kompleks, memungkinkan aktivitas ruas tulang belakang atau vertebrata, bisa berjalan fleksibel. Setelah berkembang selama jutaan tahun dan menjadi semakin penting bagi kelangsungan hidup nenek moyang kita, sistem ini memerlukan struktur perlindungan yang memungkinkannya bergerak bebas, tetapi juga cukup stabil. Struktur tersebut tulang belakang mungkin merupakan solusi alami yang paling elegan dan tempat bagi sthira dan sukha.

Tulang belakang manusia sangat unik diantara semua mamalia, karena memiliki lengkung atau kurva primer dan sekunder. Kurva primer tulang belakang terdiri atas kurva dada atau toraks, yang membungkuk (kifotik) dan kurva tulang kelangkang (sakral). Kurva tulang belakang sekunder ada di daerah pinggang dan leher, bisa dilihat pada gambar.

Hanya hewan berkaki dua yang membutuhkan sepasang kurva tersebut, primata yang berjalan dengan buku jari dan berayun-ayun di pohon memiliki kurva leher atau cervical tetapi tidak memiliki lengkung pinggang. Itulah sebabnya hewan-hewan ini tidak bisa berjalan dengan kedua kaki dalam waktu lama.

Manfaat yoga untuk memperbaiki bentuk tulang belakang pada manusia

Kurva primer atau Kifotik , merupakan kurva tulang belakang pertama yang timbul saat makhluk air, melakukan transisi ke daratan. Pada saat manusia menunggu kemunculannya dari daerah berair dalam rahim, seluruh tulang belakang berada dalam kurva primer. Tulang belakang berubah untuk pertama kalinya saat kepala berhasil mengatasi kurva tajam Jalan lahir dan leher mengalami kurva sekunder  (melengkung = kifotik) untuk pertama kalinya , lihat gambar.

Seperti Perkembangan postur berjalan dari kepala ke bawah kurva leher terus berkembang setelah anda belajar menahan berat kepala pada usia kira-kira  2-4 bulan dan terbentuk penuh pada kira-kira 9 bulan saat anda belajar untuk duduk tegak, lihat pada gambar.

Setelah merangkak di lantai selama berbulan-bulan anda harus belajar agar kurva pinggang, mampu membawa berat tubuh ke kaki anda.  Saat berusia 12 sampai 18 bulan, saat Anda baru belajar berjalan,tulang belakang pinggang terentang lulus keluar dari kurva kifotik primer. Saat berusia 3 tahun, tulang belakang mulai mencekung ke depan walaupun ini tidak akan tampak keluar Sampai usia 6 sampai 8 tahun. Setelah usia 10 tahun kurva pinggang akan memperoleh bentuk dewasanya secara penuh.

Manfaat yoga untuk memperbaiki bentuk tulang belakang apakah benar?

Akal budi bisa jelas kelihatan dalam tulang belakang, lebih jelas daripada struktur ruas tulang belakang yang lain. Dari perspektif keahlian teknik, jelaslah bahwa manusia memiliki dasar peyangga yang terkecil, pusat gravitasi tertinggi, dan otak terberat, proporsional dengan berat tubuh total, dibandingkan dengan makhluk yang lain.

Sebagai satu-satunya mamalia berkaki 2 di muka bumi ini, cuma manusia yang merupakan makhluk bumi yang paling stabil serta mekanis . Untungnya keberadaan tengkorak sebesar bola bowling, di atas seluruh sistem bisa diimbangi oleh keberadaan otak yang besar, ini bisa menunjukkan bagaimana semuanya bekerja secara efisien dan disitulah Yoga bisa membantu.

Bentuk manusia secara umum dan tulang belakang secara khusus, menunjukkan resolusi luar biasa antara kekakuan dan kelenturan. Dan disinilah hubungan antara Manfaat Yoga untuk memperbaiki bentuk tulang belakang manusia. Dengan melakukan yoga secara rutin , terbukti yoga dapat memperbaiki bentuk tulang belakang.
All Source article info part of : dari buku “the wonder of yoga”

Simak video berikut mengenai Manfaat yoga untuk memperbaiki bentuk tulang belakang manusia

Itulah di atas adalah ulasan artikel mengenai Manfaat yoga untuk memperbaiki bentuk tulang belakang manusia, semoga bermanfaat. Namaste.