Blogger Yoga Indonesia, Kejora Yoga, Manfaat Yoga untuk anak, Yoga kids , Pelatihan Guru Yoga Anak-anak dan dewasa, Teacher training kids Yoga indonesia
Downward facing dog adalah pose keseimbangan lengan, inversi parsial & pose restoratif, pose ini bisa menjadi pose yang aktif untuk peregangan dan memperkuat berbagai wilayah tubuh . Pose downward facing dog juga sering diaplikasikan
Pengertian Cakra – CAKRA adalah kumparan energi dalam tubuh. Cakra merupakan pusat energi spiritual yang ada dalam tubuh manusia yang berperan dalam : Penyerapan energi (sumber prana) dan mendistribusikan energi tersebut keseluruh tubuh. Mengendalikan,