Video Tutorial Gerakan Yoga untuk membesarkan bokong
Apabila Anda ingin belajar Gerakan Yoga untuk memperbesar bokong , silahkan download video-video di bawah ini. Anda akan memperoleh perubahan yang signifikan pada bentuk bokong Anda, apabila melakukan olahraga yoga secara rutin.
1. Download Video Gerakan Yoga untuk membesarkan bokong
| Judul | : | YOGA 100% memperbesar pantat mengecilkan paha,senam, olahraga |
| Durasi | : | 4 mnt 56 dtk |
| Dilihat | : | 37.252x |
| Dipublikasikan | : | 01 Juni 2017 |
| Di Upload Oleh | : | anandaa chanel |
| Sumber | : | Youtube |
Link Download
2. Download Video Gerakan Yoga untuk membesarkan bokong
| Judul | : | Yoga Kencangkan Tangan, Perut dan Bokong |
| Durasi | : | 7 mnt 54 dtk |
| Dilihat | : | 173.432x |
| Dipublikasikan | : | 13 Oktober 2016 |
| Di Upload Oleh | : | NOVA |
| Sumber | : | Youtube |
Jika teratur melakukan 5 gerakan Yoga berikut, Anda akan mendapatkan bentuk tubuh yang indah dan kencang. Tak hanya mendapatkan tubuh kencang, gerakan ini mampu memperlancar peredaran darah. Jangan lupa lakukan pemanasan dulu dan lakukan perlahan-lahan untuk pemula.
Selamat mencoba.
Link Download
3. Download Video Gerakan Yoga untuk memperbesar bokong
| Judul | : | Latihan Senam Yoga Untuk Membentuk Kelompok Otot Tubuh Bagian Bawah Perut, Pantat, Paha, Betis |
| Durasi | : | 2 mnt 39 dtk |
| Dilihat | : | 11.822x |
| Dipublikasikan | : | 21 April 2017 |
| Di Upload Oleh | : | Senam Aerobik Sehat |
| Sumber | : | Youtube |
Gerakan senam yoga ini direkomendasikan untuk anda yang ingin memiliki otot yang kuat dan seksi dengan Latihan Senam Yoga dengan Bola Untuk membentuk Kelompok otot Tubuh Bagian Bawah (Perut, Pantat, Paha, Betis)
Link Download
4. Download Video Gerakan Yoga untuk memperbesar bokong
| Judul | : | 20 Minute Butt Lift Workout for Beginners: Tone & Shape Glutes Exercise Routine at Home |
| Durasi | : | 25 mnt 18 dtk |
| Dilihat | : | 4.063.486x |
| Dipublikasikan | : | 22 Desember 2015 |
| Di Upload Oleh | : | PsycheTruth |
| Sumber | : | Youtube |
Wanting toned #glutes or a Brazilian bubble butt? Sanela can help! This 20 minute workout routine targets the glute muscles to lift, tone and shape the glutes. Ready to lose an insane amount of fat at home…? Ready… set… GO!
Link Download
4. Download Video Gerakan Yoga untuk membesarkan bokong
| Judul | : | Yoga For Your Butt and Thighs |
| Durasi | : | 29 mnt 11 dtk |
| Dilihat | : | 981.911x |
| Dipublikasikan | : | 18 Juni 2014 |
| Di Upload Oleh | : | Yoga With Adriene |
| Sumber | : | Youtube |
Try this sequence for lower body strength with a focus on the butt and thighs. This yoga practice aims to to build lean happy muscles with proper action and alignment. This sequence also aims to remind you to have some fun and find what feels good. Synchronize your breath to the movement for maximum benefits and always, listen to your body. ENJOY! #YOGABOOTY
Link Download
5. Download Video Gerakan Yoga untuk membesarkan bokong
| Judul | : | Yoga for your Butt |
| Durasi | : | 9 mnt 53 dtk |
| Dilihat | : | 652.940x |
| Dipublikasikan | : | 30 April 2012 |
| Di Upload Oleh | : | Ekhart Yoga |
| Sumber | : | Youtube |
Yoga to firm your Butt?? This short free online Yoga lesson will definitely work to shape your buttocks and to strengthen your legs. Do this Yoga routine every day and let me know how you’re getting on.
Link Download
6. Download Video Gerakan Yoga untuk membesarkan bokong
| Judul | : | Yoga for Core (and Booty!) – 30 Minute Yoga Practice – Yoga With Adriene |
| Durasi | : | 28 mnt 43 dtk |
| Dilihat | : | 1.821.187x |
| Dipublikasikan | : | 07 Mei 2017 |
| Di Upload Oleh | : | Yoga With Adriene |
| Sumber | : | Youtube |
Yoga For Core + Booty is a half hour yoga practice to tone the core and the buttocks. We take a playful and mindful approach to this active practice remembering that with yoga we unite all parts of the body and mind. Trim and tone while building body awareness, flexibility and stability in the spine. Connect, plug in and Find What Feels Good.
Link Download
6. Download Video Gerakan Yoga untuk membesarkan bokong
| Judul | : | 10 minute Power Yoga Workout for Booty | SarahBethYoga |
| Durasi | : | 10 mnt 0 dtk |
| Dilihat | : | 108.683x |
| Dipublikasikan | : | 01 Agustus 2014 |
| Di Upload Oleh | : | SarahBethYoga |
| Sumber | : | Youtube |
This power yoga workout is intense! Plump and tone your booty by practicing 3x in a row and at least twice a week.
Link Download
7. Download Video Gerakan Yoga untuk membesarkan bokong
| Judul | : | Yoga for Butt, Hips & Thighs |
| Durasi | : | 5 mnt 54 dtk |
| Dilihat | : | 177.506x |
| Dipublikasikan | : | 05 November 2013 |
| Di Upload Oleh | : | YOGABODY® |
| Sumber | : | Youtube |
Here’s what you’ll learn:
• Horse Stance
• Three Legged Dog
• Lunges
